Cette semaine, on commence à muscler un peu l’entraînement. Finies les semaines d’endurance plan plan à 25cm de dénivelé, il faut remettre un peu de travail spécifique dans ce gros volume.
Cette semaine, on commence à muscler un peu l’entraînement. Finies les semaines d’endurance plan plan à 25cm de dénivelé, il faut remettre un peu de travail spécifique dans ce gros volume.