A ma gauche, Running Sucks, 2x ans, 1m.. ..kg (on ne dit pas pour une demoiselle), 1 marathon, l’insouciance de la jeunesse alliée à un humour ravageur, une volonté de fer dans un écrin de velours.

A ma droite, Pasaprèspas, 37 ans, 1m80, 72kg, l’énorme expérience de deux marathons, l’ours mal léché des montagnes qui n’est content que s’il vomit à l’arrivée d’une course.

Deux coureurs, deux approches différentes du marathon et de la course à pied, un rayon de soleil pour débuter votre été, avec cette semaine la première partie de ce joyeux débat autour d’un café (et d’un bon biscuit au beurre).Lire la suite de

Oui ça va les sorties en endurance à 5:35 précisément, on est plus en préparation marathon là, on continue de profiter un peu en courant au feeling. Plus vite qu’avant c’est certain, mais il faut bien travailler sur le cardio si on veut gagner en vitesse. Et avec les réjouissances de milieu de saison qui arrivent (montée de Berzet, trail d’été, Paris Versailles), il faudrait veiller à tenir dans les côtes !
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meteoLe marathon, c’est comme un mariage. Deux semaines avant, on commence à regarder la météo. Une semaine avant, on la regarde tous les jours. Deux jours avant, on la regarde plusieurs fois par jour, comme si la regarder pouvait y changer quoi que ce soit…

Et pour le moment, on se dit : mieux vaut frais que chaud. Et vent fort de Nord Est, voyons le bon côté des choses, on l’aura pas dans le nez trop trop souvent a priori ! (bon, pas dans le dos non plus…)

Une dernière semaine un peu aménagée, le marathon étant un Mercredi. Donc la S9 devient une semaine de 9 jours avec 6 séances. Rien de faramineux sur le papier, ça devient facile. Bien sûr, comme Paspaprèspas tient à vous garder captiver par l’odyssée homérique de son second marathon, nous ajoutons un petit imprévu en fin de semaine. Allez, cliquez, ne vous faites pas prier !

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On enchaîne gaiement (et fraîchement) avec la second semaine de préparation au marathon. Le tendon d’Achille tiendra-t-il ? Votre super héros de la course à pied réussira-t-il à se construire une endurance suffisante pour faire un bon temps au marathon ? Le suspense est dors et déjà trépidant.Lire la suite de