Oui, Morpheus propose les deux choix. Soit rester dans le joyeux monde du bitume, les allures tenues à la seconde, les tours de piste, les plans millimétrés, soit s’évader sur les chemins, dans les forêts, crapahuter dans la montagne avec ses bâtons, répondre à l’appel de la nature. Bref. Bitume ou trail ? Garmin ou Suunto ? Pilule bleue ou pilule rouge ?
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On enchaîne gaiement (et fraîchement) avec la second semaine de préparation au marathon. Le tendon d’Achille tiendra-t-il ? Votre super héros de la course à pied réussira-t-il à se construire une endurance suffisante pour faire un bon temps au marathon ? Le suspense est dors et déjà trépidant.Lire la suite de

Ouaiiiiis, c’est parti, enfin la S1 ! (Semaine 1 pour les débutants, la première d’un plan d’entraînement). Les plans, c’est pas pareil. Avant, on faisait parfois le difficile, on décale, on adapte. Là, non. Il peut faire un temps de merde, on peut se sentir un peu fatigué, avoir un peu mal aux jambes, on va au mastic. Bon, on va pas s’enflammer, c’est la première semaine, c’est encore léger. Oui, mais, ça fait du bien.

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Cette semaine, on attaque le Mercredi par un entraînement qui fait du bien. C’est normal me direz vous, après un séjour de quatre jours à la montagne (attention, à 850m d’altitude quand même, le mal des montagnes n’est pas loin !). Il s’agissait surtout de faire une sortie “à la cool”. Il faut dire que j’avais même envisagé de laisser tomber cette sortie, les petites tensions aux genoux et une bonne fainéantise m’ayant presque convaincu que le repos était plus indiqué. Mais il fait beau merde, et pas très chaud, le temps idéal pour gambader. On s’y jette donc à 19h20, à la fraîche.

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