Oui zéro suspense cette année, tout est dans le titre. La Pastourelle 2016, c’est le premier DNF, et ça laisse évidemment un goût amer dans la bouche. Donc on va vite regarder pour comprendre, et on passe à autre chose.
Étiquette : Pastourelle
[LIVE] Etat d’esprit d’un coureur la semaine avant la course
Oui c’est bien connu, en dernière semaine, le coureur cogite trop. Donc plutôt que de stresser tout seul dans son coin, il partage tout sur Internet, ça le détend !
MAJ : ajout de l’épisode Verdun du Mercredi soir
MAJ 2: ajout de la météo du Jeudi
MAJ 3: check up veille de course
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Préparation Pastourelle S7 : (vélo)++ + (D+)– = ??
La semaine S7 marque la fin du deuxième “bloc” de la préparation, avant une petite relâche et le bouquet final. Alors, est-ce qu’on s’est fait un peu mal sur cette semaine assez chargée ?
Prépa Pastourelle à mi-parcours : alerte rouge, tout va bien !
Ça y est, la S6 est passée, on est officiellement à mi parcours. Quel bilan en dresser ? C’est mieux que les années précédentes ?
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Stage de trail en Auvergne !
Oui c’est le printemps, la Pastourelle arrive, l’UTPMA aussi, l’auvergnat sort de sa tanière et va trailer à tout va. Si vous êtes intéressé(e) pour partager une ou deux sorties avec votre coureur favori (comment ça Kilian Jornet ?), Jaife en personne et peut-être El Bûcheron, ouvrez ce magnifique article
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Préparation Pastourelle 2016 !
Mais mais mais, on ne serait pas en S1 par hasard ? Mais si ! On revient enfin aux affaires après… pffff… plus de 6 mois sans course. Et il faut être clair, sans gros challenge, le Captain CAP, ben il reste dans sa cave. Mais une fois l’hibernation finie, il sort de sa tanière, palpe la couche de graisse créée avec amour à grands coups de pains au chocolat, et lance son cri de ralliement du fond des bois : “bougons nous le cul !”. Alors quel est le programme ?
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Pastourelle 2015 : bilan de la course et de la prépa
Oui, les récits à chaud, c’est bien, c’est surtout pour ça qu’on y va. Mais quelques chiffres, un avis plus mesuré sur ce joli voyage, c’est bien aussi. Ca permet de voir un peu si on a déconné, si on a fait du bon boulot, ce qu’on pourrait améliorer et ce qu’il faut garder.
[CR] Pastourelle 2015 : les montagnes russes en Auvergne
Réveillé vers 5h du matin. Un petit déjeuner pas trop copieux, un gâteau énergétique, une compote. Dernière vérification du sac. De la météo. 50 minutes de route dans la montagne, sous un temps gris et assez frais. Mettre ses chaussures, vérifier le sac une dernière fois. 10 minutes. Pas d’échauffement. Le pied est tranquille. La tête plus dans le doute. 5 minutes. Cardio ok, GPS calé. On connaît le parcours. On a beaucoup bossé. Même avec 3 semaines finales de travers, les acquis sont encore là. 1 minute. On s’avance pour ne pas partir du fond comme la dernière fois. Je suis plus fort que l’année dernière. Prouvons le.
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Pastourelle 2015 : petit avant goût
Du vent, du froid, du D+, c’était pas les Bahamas, mais on s’est bien amusés !
(à regarder en HD de préférence, ça saccade beaucoup moins !)
Pastourelle 2015 : les 12 semaines + CR + vidéo
Allez c’est reparti pour la préparation trail de début d’année, on retourne voir la Pastourelle, après les aventures un peu chaotiques de l’année dernière. Au menu, plus de semaines, du micro-entraînement, des escaliers, du Cantal, du Puy de Dôme, des ailes pour la vie, du jour, de la nuit, des bosses, de la sueur, du sang, des jurons, des ami(e)s, bref, y aura à boire et à manger !