La limite, la ligne rouge, c’est un sujet vous évoqué ici. L’envie d’aller la chercher, la nécessité de travailler le mental pour avoir conscience de ses possibilités déjà, puis de la douleur à accepter pour y parvenir. Bon, c’est mignon la théorie, mais en pratique, comment faire pour garder un bon mental ? Pour rester motivé ? Pasaprèspas a bien sûr la réponse, via sa méthode de motivation ultra cool, la Gamer ! En plus c’est gratuit ! (le premier qui dit “c’est louche venant d’un Auvergnat !”, je le mords !).

Lire la suite de

Pour le coureur à pied “amateur” qui s’engage sur des compétitions, le but n’est jamais vraiment de gagner (si on le pouvait, on le ferait cela dit hein !), mais plutôt de se mesurer à soi-même. Et d’aller chercher la toute dernière limite de ses possibilités. Nous l’appellerons la ligne rouge.
Lire la suite de