On continue tranquillement sur la voie des 12 semaines, en respectant les grandes lignes du plan : ajouter du volume doucement, en essayant de faire de la qualité et en respectant la récupération. Pas toujours facile tout ça, mais on garde le cap !
Bis repetita. Après la découverte de la course de nuit en 2015, on retourne se faire plaisir (enfin…) à Droue sur Drouette et son sympathique trail de 28km entre jour et nuit. De la forêt, de la boue, des montées bien sèches, de belles descentes et une ambiance sympathique pour se mettre bien minable, c’est ça qu’on aime !
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Cette semaine, l’Evil Koala vous livre son analyse de la course de votre athlète favori, parti à l’assaut de la nuit et des 28km / 600D+ du trail mi jour / mi nuit de Droue sur Drouette.