Cette semaine, on se lance dans quelques nouveautés. Oui oui, il faut bien continuer à explorer un peu, sinon on va finir par s’ennuyer ! Donc au programme, un premier vrai plan de préparation sur 10km avec suivi, ainsi qu’un 10km en compétition mais en mode ‘touriste qui veut savoir où il en est sans se cramer’.
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