Samedi 3 Septembre, au lieu d’aller récupérer mon dossard pour mon petit trail chez moi à la maison, je vais distribuer des dossards. Puis le 4, je vais sur le terrain, non pas pour courir, mais pour prendre des photos. Un peu frustrant bien sûr, mais finalement on se fait une raison : 2016, c’est pas vraiment l’année de rêve.
Oui on refait quelques parties, à la fois dans un style tout nouveau (le “commuting” parisien), et hélas dans un style un peu trop connu (bobo, pause…). Mais le premier compense agréablement le second, c’est déjà pas si mal.
Oui mine de rien, c’est Octobre ! Alors ce mois de Septembre ? C’était un peu mort sur PAP passé le compte rendu des 6 Burons. Ca sent les vacances post grosse course non ? Et bien remettons un peu de rythme dans tout ça.
“Oh là là là, je vais avoir beaucoup perdu”. C’est invariablement ce qu’un coureur blessé va se dire après plusieurs semaines à l’arrêt. Il faut dire qu’autant dans un sport plus “technique”, on peut compenser, autant en sport d’endurance, quand on a pas l’endurance… on est en slip (ou en caleçon) (voir franchement à poil). Est-ce un problème ? Continuons donc à étoffer le dossier de la gestion du “retour” (oui, j’ai un petit historique : ici et là).
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Oui cette année, je suis plus réactif que l’année dernière, le bilan annuel n’arrive pas en Mars ! Ça laisse augurer de performances inouïes en 2015 ! Allez, découvrons tous ensemble le splendide bilan de 2014 et les prévisions 2015 :
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Après avoir programmé un bon petit printemps très orienté trail, l’enchaînement petite grippe / sciatique a tout envoyé à la poubelle. On prévoyait généreusement 4 mois pour se faire son entraînement de trail maison, avec deux mois un peu au feeling qui devait culminer avec le trail de nuit Entre Chien et Loup, puis deux mois de préparation très précise pour s’envoyer la Pastourelle. Et même si on adore quand un plan se déroule sans accroc, il faut savoir s’adapter.
MAJ 21/05 : ajout de la S11
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Préparer une course, c’est pas toujours facile. Les blessures et autres pépins peuvent s’enchaîner, et le coureur se demande alors s’il sera fin prêt. Petit retour d’expérience avec la préparation de votre serviteur pour le 10km de Balmoral qui aura lieu dès demain !
Ayez, voilà, après 6 semaines à ne plus faire grand chose à part tester / pleurnicher / attendre / retester, on s’y remet. Bon ça va, dans la catégorie pleurnicheur, je suis pas le pire. On va se classer plutôt dans la catégorie des «rumineurs», pour un campagnard fan de salers, c’est pas mal je trouve. Donc on reprend plus confiant avec au menu :
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