On me pose la question, à moi le grand fan des BOFs des Rocky pour mes courses et entraînement : Rocky talonne-t-il ? Oui, c’est important quand même. Et comme sur PAP on est des fous furieux (je dis « on », mais je suis tout seul. On est juste plusieurs à parler dans ma tête) (si si, ça se passe bien, la coloc est bien gérée), on ne va pas vérifier si Rocky talonne sur UN film. Mais sur tous. Donc :

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Oui, je vous casse assez les noisettes avec ces histoires de foulées, où comment faire passer d’une douleur à un genou (talonnage trop prononcé) à une douleur aux tendons d’Achille (on allume les mollets pas assez progressivement). Les plus assidus et « techniques » à ce blog sauront que le changement ne s’est pas fait facilement. Il y a eu une prise de conscience de ce talonnage, mais la migration vers une foulée moins extrême ne s’est pas faite facilement. Il a fallu se passer à la vidéo pour s’en rendre compte.

Update 13/11/2013: ajout d’un paragraphe « Pourquoi changer ? »

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