« Oh là là là, je vais avoir beaucoup perdu ». C’est invariablement ce qu’un coureur blessé va se dire après plusieurs semaines à l’arrêt. Il faut dire qu’autant dans un sport plus « technique », on peut compenser, autant en sport d’endurance, quand on a pas l’endurance… on est en slip (ou en caleçon) (voir franchement à poil). Est-ce un problème ? Continuons donc à étoffer le dossier de la gestion du « retour » (oui, j’ai un petit historique : ici et ).
Lire la suite de

Quoi de mieux pour commencer la « saison » (oui, on est comme les sportifs professionnels, c’est la trêve en été, et ensuite la reprise) qu’une petite course ? Ça permet toujours de se situer, de voir si les kilos pris pendant les vacances pèsent plus lourds que ceux de l’année précédente, si les quelques sorties qu’on a réussit à faire ont permis de garder un peu de vitesse, si les autres ont plus ou moins glandés, et surtout, ça remet dans l’ambiance. C’est donc au « Chamonix local » que Jaife nous donne rendez vous dès le 31 Août pour un petit semi en mode trail : le Cul d’Enfer. Rien que le nom, avouez, vous avez envie de cliquer non ? Allez… Si si. Cliquez.

Lire la suite de

Après avoir programmé un bon petit printemps très orienté trail, l’enchaînement petite grippe / sciatique a tout envoyé à la poubelle. On prévoyait généreusement 4 mois pour se faire son entraînement de trail maison, avec deux mois un peu au feeling qui devait culminer avec le trail de nuit Entre Chien et Loup, puis deux mois de préparation très précise pour s’envoyer la Pastourelle. Et même si on adore quand un plan se déroule sans accroc, il faut savoir s’adapter.

MAJ 21/05 : ajout de la S11
Lire la suite de

Ayez, voilà, après 6 semaines à ne plus faire grand chose à part tester / pleurnicher / attendre / retester, on s’y remet. Bon ça va, dans la catégorie pleurnicheur, je suis pas le pire. On va se classer plutôt dans la catégorie des «rumineurs», pour un campagnard fan de salers, c’est pas mal je trouve. Donc on reprend plus confiant avec au menu :
Lire la suite de

Ah encore une citation à la con, encore une chance de gagner une magnifique t-shirt de course (à condition d’être honnête et de ne pas utiliser Google, bien sûr !). Oui, trop réfléchir, trop rationaliser, trop mesurer, cadrer, ça ne sert à rien si à la base, on ne sent pas ouske on en est ! Alors, ouske j’en suis ?

Lire la suite de