Pasaprèspas était présent sur le départ de la course, et a secrètement filmé le départ de cette course mythique pour vous montrer la tension du départ. Attention, document exclusif.
[Vidéo] Paris Versailles
Étiquette : Paris Versailles
Tu as quoi en toi ?
Oui, c’est sympa de gazer en apostrophant la Côte des Gardes. Mais on arrive au 29 pas exactement dans les conditions prévues.
Lire la suite de
Semaine innovante
Oui, vous en avez marre de ces compte rendus de semaine d’entraînement tous similaires. Une SL, un frac, une sortie EF. C’est toujours pareil. Mais vous saviez bien que vous pouviez compter sur PAP pour vous sortir un nouveau compte rendu passionnant d’une semaine qui n’avait pourtant rien pour l’être.
Le retour aux affaires
Oui, les entraînements au feeling de l’été, les courses un peu improvisées, les desserts sympas qu’on s’autorise comme on veut, c’est fini. Il est temps de se remettre au boulot, parce que les fameuses courses d’automne arrivent. Commençons par le commencement.
Lire la suite de
Très chère Côte des Gardes
Très chère Côte des Gardes,
Oui je sais, tu as dû lire ma lettre à ta petite soeur, la montée de Berzet, et tu as dû beaucoup rire. Je suis sûr que vous évoquez vos souvenirs respectifs de mes échecs lors de vos soirées arrosées. Je vous comprends tout à fait.
« Ma région, je te kiffe ! » épisode 3
Vous pensiez attendre encore un jour pour finir le feuilleton de l’été ? Rien du tout, chui chaud bouillant, on enchaîne immédiatemment sur un joyeux mix de course à pied et de vélo, toujours en côte, afin de mettre sa misère au Paris Versailles à la rentrée !
Paris-Versailles-Bamako :
Oui, en courant, parfaitement, c’est le prochain défi de PasAprèsPas. Bon, on va déjà commencer par la première étape, à savoir aller jusqu’à Versailles. Ensuite, les superbes running de votre coureur favori iront fouler les pistes africaines. Mais comment est-ce possible ? Le Captain CAP se serait-il entraîné en grand secret pour devenir un ultra runner ? Quel suspense ! Mais cliquez malheureux, cliquez !
Lire la suite de
La rentrée (Haaa !)
Ouais, la rentrée. Le retour aux courses. On se sent un sportif à dire ça. La trêve estivale, comme les pros quoi. Donc c’est quoi le programme de la rentrée pour le Captain CAP ? Vers quels cieux votre super héros favori va-t-il s’élancer ? Quelles surprises vous réserve-t-il ?
Update 23/7: ajoute du lien pour la collecte pour le PV.
Plus vite plus vite plus vite
Oui ça va les sorties en endurance à 5:35 précisément, on est plus en préparation marathon là, on continue de profiter un peu en courant au feeling. Plus vite qu’avant c’est certain, mais il faut bien travailler sur le cardio si on veut gagner en vitesse. Et avec les réjouissances de milieu de saison qui arrivent (montée de Berzet, trail d’été, Paris Versailles), il faudrait veiller à tenir dans les côtes !
Lire la suite de
[CR] La leçon du jour : le Paris Versailles
Dans son souci permanent de tester absolument tout ce qui touche à la course à pied, Pasaprespas s’est sacrifié aujourd’hui pour vous montrer ce qu’il ne faut PAS faire au Paris Versailles. Quelle abnégation avouez le bien !Lire la suite de