La dernière sortie avant la course

Oui, vous l’aimez bien cette sortie. Si vous ne la faites pas, elle vous manque. Certes, vous en avez faite une autre avant, mais ce n’était pas une « dernière sortie avant la course ».

Physiquement parlant, elle ne sert pas à grand chose. A calmer un peu votre corps qui a envie de courir à la limite. Mais ce n’est pas maintenant que vous allez travailler votre vitesse, votre endurance ou l’allure de course. Non.

Vous avez juste besoin de rassurer la tête une dernière fois avec cette fameuse dernière sortie. Celle où vous sentez que vous vous retenez un peu, mais ça avance. Les jambes ont envie d’y aller, c’est un peu comme si elles disaient « C’est bon, c’est là, c’est maintenant ?!? On peut y aller ?? ». Et vous les calmez gentiment. « Non les filles. Pas encore. Encore quelques jours. Patience. »

Et vous sentez que tout est bien en place. Ça déroule tranquillement, votre tête est déjà calée sur le Dimanche, vous sentez que vous avez envie de pousser, et qu’en testant sur un kilomètre, allez, un autre pour voir, comme ça pour voir, ça répond au doigt et à l’œil.

Alors en arrivant chez vous, vous pressez le bouton de votre montre, et dans votre tête, une seule pensée :

« je suis prêt ».

(version polie. En fait c’est souvent plus un truc du genre « putain, je suis au taquet, ça va chier Dimanche »)

12 commentaires

  1. « putain, je suis au taquet, ça va chier Dimanche » Ah ah, c’est un peu mon état d’esprit du moment. Mais si je zappe la dernière sortie avant la course, j’ai une chance d’être encore plus au taquet dimanche ?
    🙂

    1. Ben si la dernière c’était déjà une dernière sortie avant la course, c’est bon non ? Mon avant dernière c’était à 9km/h ou moins, ça m’a pas rassuré la tête, je testais rien. D’où la nouvelle dernière 😉

  2. Psychologiquement je ne peux pas admettre que ma dernière course avant la course ait eu lieu mardi (tout 20km fût-elle). Donc pour moi ce sera vendredi, court et avec des tests aussi 😉

  3. Ahah, la version pas très polie je commence à la connaître 😀 Je te sens à fond les ballons pour dimanche toi, j’ai hâte pour toi ! En plus les CR vont fuser de partout ça va être la folie ^^ Bonne course d’avance !!

  4. Dans le mille Émile. Je crois qu’on est tous pareils dans ces moments-là.
    Et le dimanche matin c’est carrément rock n’ roll, façon Chuck Berry :
    « Go ! Go !
    Go, Johnny, go !
    Johnny B. Goode »

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