L’avantage d’une blessure, et de ne pas être trop feignant, c’est qu’elle force à se tourner vers d’autres sports et donc à relever un petit peu la tête. Oui, fini « le nez dans le guidon », dans le sens imagé du terme, pour le plonger dans le guidon au sens littéral du terme cette fois. Alors, moins mal aux fesses au final ? Vous le saurez en cliquant sur le lien ci-contre (et non, il n’y a pas de photos, n’ayez crainte) :Lire la suite de

Il y a un an, le petit monde de la course à pied découvrait un nouveau super héros lors de sa grande messe annuelle, le marathon de Paris. Sorti de nulle part, le Captain Course à Pied (ou Cap10Cap pour les intimes et les geeks) déferlait sur les avenues de Paris telle une tornade (enfin, telle une petite brise). Vous avez pu suivre ses aventures trépidantes sur Pasaprespas depuis, et le Captain CAP est heureux de vous offrir aujourd’hui, à vous ses plus grands fans, une magnifique rétrospective de sa première année sur le net. Et en plus c’est entièrement gratuit ! Si ça c’est pas un merveilleux cadeau…Lire la suite de

Oui, défendons la tradition ! Assez de tous ces produits de substitution qui tentent de prendre la place de ce fleuron de la course à pied : la plâtrée de pâtes ! En cette période de marathons de printemps, on veut nous vendre du malto et autres belles boîtes de préparations glucidiques soit disant plus faciles à digérer. Halte là ! Une course sans plâtrée de pâtes n’est plus vraiment une course. Alors on nous dit « oui mais s’envoyer des assiettes de pâtes, cela peut donner des problèmes de digestion ». Et bien non, bien entraîné, le CAPiste peut s’envoyer ses assiettes de pâtes sans faiblir.

Fort de références solides en la matière (3ème au championnat de France de descente de Farfalles en 2008), Pasaprespas vous propose son plan d’entraînement à l’enfournement de pâtes :Lire la suite de

Après cette longue pause due à des vacances bien méritées, votre blog de course à pied favori devait revenir avec des articles encore plus passionnants et percutants. Evidemment, les choses ne se passent pas toujours comme prévu, et c’est finalement avec un tout autre contenu que nous revenons. Cliquez sans plus attendre pour en savoir plus.Lire la suite de